Советы психолога

Друзья, у вас есть уникальная возможность побеседовать с президентом Ассоциации тренеров и консультантов Республики Башкортостан, психологом Рустемом Хамзиным и задать интересующие вас вопросы в области психологии, получив индивидуальные консультации на темы личностного роста, семьи, карьеры и т. д.

На все вопросы можно будет получить ответы по мере поступления и актуальности поднимаемой темы. Ответы будут публиковаться на сайте онлайн-издательства «Книжный ларёк» в рубрике «Советы психолога» в открытом доступе. Анонимность задающего вопросы гарантирована. Ответы будут публиковаться раз в неделю.

Присылайте ваши вопросы на адрес: keeper@knizhnyi-larek.ru

 

 

РУСТЕМ РИНАТОВИЧ ХАМЗИН

 

Директор консалтингового агентства «Вектор» (consulting agency “Vector”).

Президент АТРиК РБ.

Член Нью-Йоркской академии системного познания (The Tolkachev Academy of Systematic Cognition).

 

Профессиональная подготовка:

1997–2007 гг. — серия краткосрочных курсов, семинаров и тренингов по НЛП, гештальт-терапии, психодраме.

2002 г. — курсы повышения квалификации по практической психологии и психотерапии «Изменение ограничивающих представлений».

2002 г. — тренинг «Психотерапевтические навыки высшего уровня».

2004 г. — PRIME GRADUATE, тренер Маркус Чан.

2005 г. — тренинг «Основы системного психоанализа», Нью-Йоркская академия системного мышления В. К. Толкачёва (The Tolkachev Academy of Systematic Cognition).

2005 г. — Successful leadership and personal excellence, тренер Моника Бюрхард, Центр семейного консультирования Р. Коннера, Новосибирск.

2006 г. — тренинг по системному мышлению JCI Training Institute (Институт тренинга JCI).

2007 г. — тренинговый курс обучения «Основы тренерского мастерства», Институт групповой и семейной психологии и психотерапии, Москва.

 

Страница в ВКонтакте https://vk.com/id7723774


Отвечает практикующий психолог Рустем Хамзин

 

13 июля 2017

 

Мой муж признался в измене. На мое предложение собрать вещи и уйти – не ушел. На вопросы не отвечает и выглядит потерянным. У нас есть маленький сын, который всё чувствует. Я люблю мужа и хочу сохранить семью, но мне очень трудно и больно.

 

Если говорить об измене – это показатель того, что в Вашей семейной системе идут какие-то сбои. Либо мужчина чувствует себя дискомфортно в семье и пытается компенсироваться на стороне при помощи других женщин. Либо какие-то внешние факторы угрожающе влияют на семейную систему, и поэтому она рассыпается. Нужно сосредоточиться на том, чтобы понять, как Вы хотите видеть семью, как Ваш муж хочет видеть семью. На какое-то время мужчину нужно оставить в покое. Он попал в очень нелепую ситуацию: он признался, но с другой стороны ему очень трудно что-то делать дальше. Ему, чтобы перейти к нормальным переговорам, нужно время. Желательно просто ограничить это время и спросить его, когда он будет готов к разговору? И к этому времени уже подготовиться самой: определиться, как Вы видите дальнейшее развитие событий и чего Вы хотите.

Когда Вы говорите, что ребенок всё видит и всё чувствует – на самом деле это материнская манипуляция с целью: давайте успокоимся и всё будет хорошо. На мой взгляд, как психолога, – это нормально, что дети видят, что происходит в реальной жизни. Другой вопрос – делаем ли мы из этого проблему? Когда мы накручиваем себя и говорим, что ребенок это видит и это плохо, – это еще хуже, т. к. ребенок воспринимает ситуацию именно так, как вы ее преподносите. Во-первых, не нужно разговаривать об этой проблеме с ребенком. Второй момент – надо выяснять отношения без присутствия ребенка.

 

Я мама двух девочек, мне 30 лет. Засыпаю и просыпаюсь с мыслью о разводе с мужем. Муж у меня не пьет, не изменяет, не бьет... Что же мне надо??? А я так рада, когда мы остаемся с девочками одни, так как когда он дома, я вся на нервах и прям не могу спокойно разговаривать. Себе в оправдание могу только сказать, что мне с ним скучно, и он зациклен на работе и своем здоровье. Хотя мне помогает, вроде и семью рушить плохо, но как же себя взять в руки и не нервничать? Когда я представляю, что я одна с дочками живу, мне становится хорошо. Наверно я разлюбила, а может и не любила. В общем, я запуталась.

 

Когда рождаются дети, фокус внимания женщины переходит на воспитание детей. Материнский контакт с ребенком усиливается. Естественно, отношения с мужем охладевают. Такие чувства, как желание развестись, со временем проходят и всё нормализуется, но для этого нужно провести работу. Надо работать со своим внутренним состоянием. Надо понять, что вы хотите. Иначе, всё может перейти в глубокую депрессию, и это, в конце концов, отразится на ваших детях. Они не будут счастливы, если не будет счастлива их мама. И обязательно нужно выстраивать коммуникацию с мужем, надо общаться, проговаривать проблемы. Говорить, что вы хотите, спрашивать, чего хочет он.

 

Муж часто гуляет с друзьями до утра. Говорит, что это нормально. А мне обидно, постоянно злюсь на супруга из-за этого, хотя и очень люблю.

 

Первый момент, с которым нужно разобраться в вашей семейной системе – уважение друг к другу. Потому что, на мой взгляд, то, что говорит ваш муж, это связано с тем, что нарушен какой-то баланс. И неправильно определены роли – кто, кому и что должен делать. Второй момент, наверное, вы живете достаточно давно, и у вас накоплен какой-то баланс внутренних проблем семейных, которые остались неразрешенными. При таком скоплении проблем идет охлаждение чувств и отчуждение людей. Любая семья – это работа и мужа, и жены. Надо разрешать эти конфликты. Надо договориться между собой!